楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

gdr

20091123190452
  1. 2009/11/23(月) 19:04:55|
  2. 自転車
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チチフェス

本日は2年ぶりのチチフェス
去年はももーねーちゃんのチーム立ち上げのため、大会が無かったが、今年は開催

何しろ、最初カッら全開です
かめさんチームは、O倉さん、采沢くんと私の3人。。。あれ4人チームのはずが・・・
これは、高校生の采沢くんに頑張ってもらいましょう〜と・・・大人の決断

1番手は采沢くん・・・げげ、早すぎる。なんと1位?2位?で帰ってきちゃったよ・・・
まずい、順位をなるべく落とさないように、行くっきゃありません。
口から心臓が飛び出しそう・・・無茶苦茶心拍上昇
とりあえず、5番手ぐらいで、又も采沢くんにバトンタッチ・・・・
手がしびれています・・・のどが熱い・・・
両手の指先から手のひらにかけてしびれている・・・鼻水たらして、ヨダレダラダラ

2周目、3週目、4周目、・・・・だんだん注意力が薄れていく
あ〜落車・・・ブレーキがグニャ・・・どうにか到着

2:28過ぎに采沢くんが来てくれれば、最後は走らずにすむ・・・あ”〜着ちゃっチョ
早すぎる・・・バトンタッチしてGo
ゲロゲロ状態です。確か、直前まで7位、入賞は6位までだと・・・
采沢くんがどれだけつめたか?
私は絶対に抜かせるわけには・・・

GOAL!!!

最後の力を絞ってゴール・・・O倉さん、采沢くんと握手して、昇天

落ち着いてから撤収作業
ぬぬ・・・もしかして入賞?

お====6位に滑り込みました
采沢くんのおかげです・・・パチパチパチ

浅井・野澤チームは表彰台、
・水野・関・沖山チームも頑張りました
・高橋・ケンゾー・ゴアツチーム も走りきりました


なんと6位って、埼玉県人A,Bに勝ったってこと・・・あれま

謝辞
みなさん、お疲れ様でした
差し入れありがとうございました。
また、みんなで遊びましょう!!
20091122_1.jpg


今日のトレーニング
MTB 3h(運動強度 4) 
  1. 2009/11/22(日) 19:20:51|
  2. 自転車
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秩父のBMXコース

本日は何もせず?自宅でごろごろ・・・明日に備えています

秩父のフェスティバルに参加、
え〜と寒いだろうな・・・
腰が痛いぞ・・・
CHMへ行ってMIZUNOさんと歓談・・・秩父のBMXコースはすげ〜ぜ [秩父のBMXコース]の続きを読む
  1. 2009/11/21(土) 18:43:25|
  2. 自転車
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北投石の温泉が近くに無いか探してみた

ホクトウ石?北投石の温泉が近くに無いか探してみた
子安に発見、これはどうにかして行かねば・・・!あれ、アパートからママチャリで行け
る所にも発見

ママチャリ、ここ半年以上乗っていないため錆びさびのパンク状態・・・
20091119画像 001 (1)
今年のヌーボは本当に美味しいぞ

今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB  BIKE 10km

ROAD RUN 12.5km
TRAIL RUN 50km

SWIM 0min
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  1. 2009/11/19(木) 20:47:51|
  2. 自転車
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新川崎から富士山が見えた・

静かです・・なにかおかしいな。

自分の仕事は佳境を迎え、他部署は静まり返り、本社の人はどんどん流れてきて、派遣さ
んはどんどん居なくなる
ボーナスなしの話は聞こえず、粛々と何かが動いている

新川崎から富士山が見えた・・・ここに移って初めて気づいた。どうやら天気の良い時だ
け、場所によって見れるのね・・・



今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB  BIKE 10km

ROAD RUN 12.5km
TRAIL RUN 50km

SWIM 0min

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  1. 2009/11/18(水) 20:00:15|
  2. 自転車
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