楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ヘルメットをスピーカにする

先週の金曜日、夜なかに近所の踏切(佐瀬ふみきり)を通った。
遮断機も信号も鳴っていないし、真夜中だし・・・
???線路をまたぎながら、なんかヤバくない、そんな感覚!
げげ〜げ、電車が走ってくる・・・距離10mもない・・・何が何だか分からず、駆け出
す・・・・・ふ〜助かった?
3両ほどの台車?電車かな?投光機をいくつかつけて、車両の前後に人が立ってライトで
監視している
時速は20kmぐらいか、自転車レベルだが・・・どうやら線路のわきに建ててある電気系
統の工作物を運んでいる感じ

初めて見ました、工事用電車が通過するときって遮断機も警報機も鳴らないんです
ね・・・

20100206002512.jpg
写真を撮りましたけど・・・あまりよく映りませんでした



今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 26km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 8km
TRAIL RUN 8km

SWIM 0min

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  1. 2010/02/09(火) 20:50:43|
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ランバス

土曜のトレラン、行きたかったな〜皆さんの写真をみると非常に残念、あの雪を走るのは
来年までお預けか・・・

金曜日の打ち上げ、普段ならお仕事としての飲みなのですが、・・・・・。
9月にリストラ退職した後輩が大阪から新幹線乗ってやってきたのだ。少し話を聞いてガ
ス抜きしてやることができたかな!。
「会社?にだまされた」とか言っていたので、いろいろ聞いてやると・・・・。

別の退職された先輩の様子も教えてあげた・・・
転職市場、大阪は渋い様子で現在、友達も家族もいない状況で頑張っている様子。
彼は私より2〜3歳は若いが、かなりまいっている感じ・・・。

連絡先を教えて、別れた・・・
彼は気持ち的にはすこし、すっきりしたかな?

退職した後輩のガス抜き > トレラン なのでOK


今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 26km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 8km
TRAIL RUN 8km

SWIM 0min

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  1. 2010/02/08(月) 19:48:41|
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入間川サイクリング・・負け犬です

自転車に全然乗っていないので、今日は乗るぞ〜と意気込んで起きました。
あちゃ〜すごい風が吹いている・・・
準備してGo・・・
昨日は原市場あたりは雪が降っていたそうなので、名栗はだめだな・・・

入間川サイクリングロードしかありませんが・・・
ヤバイ、風で持っていかれる!!車体を斜めにしてコジル感じ・・・
あれ?川岸の物置が飛ばされてサイクリングロードに・・・・
突風でコケル、コケル??ヤバイ
サイクリングロードはジョギングやら散歩の人がいるので、これ以上は危険と判断して引き返すことに・・・
1時間かけてきたとことが帰りは30分・・・でも風が舞って危険度特大・・・

へろへろで帰宅。
時間がまだあるので、今度はRUNだ

宮沢湖へGo!
空がバタバタしている?頭上が騒がしい????
んん、ヘリコプターが着陸するぞ・・・・どうやら店長低隣の防災センターに着陸したみたいだ

外周をぐるっと回る・・・ウッドチップが新しくなっている
湖ではつり客がいっぱいだな〜
内周を回り、激坂でも歩いたほうが早いが、歩くことなくゆっくりでも走る・・・

20100207123031.jpg
モントレイルの白を投入、これは細身なんです
今はいている、ニューバランス966の2Eより実は細いのです。
なにしろサッカニーでもちょっと細さが足りない足なものですから・・・
違和感はまったく感じず、もう少し走りこんで見よう!!

終了

今日のトレーニング
ROAD BIKE 26km
Trail RUN 8km
  1. 2010/02/07(日) 20:25:58|
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飯能ジョギング・・・デコチャリFERRIS

昨夜は足かけ5年にわたるプロジェクトの打ち上げです。
といっても、今が仕事的にはピークの状態ですが、区切りということで仕事としての飲み
会です・・・・派遣さんの一団が退社するのに混じって会社を出ましたが、???トラブルの真っ最中かも?
結局、幹事が10万円近くのお金を集めていましたが、彼は会場に現れず・・・
う〜む、お会計は結局どうなったか、誰も知らず、宴は終了

なので本日はDNS・・・
ゆっくり体を休めてのつもりでしたが、やっぱりチョビット走ろう
自宅から加治橋、天覧山下、中山からバイパスへ、そしてぐるっと回って終了


今日のトレーニング
ROAD RUN 8km


今月のトレーニング
ROAD BIKE 8km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 0km
TRAIL RUN 0km

SWIM 0min
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  1. 2010/02/06(土) 16:58:16|
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やっと飯能に帰った

携帯にて。撃沈
  1. 2010/02/06(土) 01:03:49|
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