アベディオ
電車の中での1コマ。
帰りの電車に私立小学の1年生と思われる2人の女の子が乗ってきた。すげ〜こんな小さいのに都内の電車で通学しているのかよ・・・私が始めて一人で電車に乗ったのは小学のいつだったかな・・・
みていると、一人の子がかわいらしい鞄（有名小学なんだろうな・・・）からジャガリコを取り出して食べ始めた・・・おいおい、今の小学生は学校帰りにお菓子を食べるのかよ・・・もう一人の子は、虫かごを持っている。鈴虫かな？？あれ、違うぞ、クワガタムシだ。しかもでっけ〜、オオクワガタだな10cm以上あるぞ・・・でも日本のじゃないみたいだ・・・うん万円か？
う〜む、これが今の小学生なのか？
今日のトレーニング
いつものジョギング 2km（軽く）
今月のRUN 4km
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帰りの電車に私立小学の1年生と思われる2人の女の子が乗ってきた。すげ〜こんな小さいのに都内の電車で通学しているのかよ・・・私が始めて一人で電車に乗ったのは小学のいつだったかな・・・
みていると、一人の子がかわいらしい鞄（有名小学なんだろうな・・・）からジャガリコを取り出して食べ始めた・・・おいおい、今の小学生は学校帰りにお菓子を食べるのかよ・・・もう一人の子は、虫かごを持っている。鈴虫かな？？あれ、違うぞ、クワガタムシだ。しかもでっけ〜、オオクワガタだな10cm以上あるぞ・・・でも日本のじゃないみたいだ・・・うん万円か？
う〜む、これが今の小学生なのか？
今日のトレーニング
いつものジョギング 2km（軽く）
今月のRUN 4km
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上品な街２
帰りのＫ急電車で、お年寄りが３人、杖を突きながら乗ってきました。席はたくさん空いていて、どこでも座れます。お喋りしながら、なかなか席に座りませんでした。この電車は直前の踏み切りで異常信号検出のため緊急停車していました。駅間が短いため通常でも急発車、急停車を繰り返しますが、運転手は時間的にあせっていたんでしょうか、がッタン・・・と発車したとたん、そのおじいさんがすっ飛ばされました。5ｍくらい・・・飛ばされた場所に座っていた人が運転主に連絡しに・・・おじいさんは動けず・・・そのときの車内アナウンスが
「お客様の中に気分のすぐれない方がいますので停止しますと・・・」
乗客のみんなが思いました、違うだろ、お前の運転が荒いからお年寄りがすっ飛ばされたんだろ・・・・ＪＲの尼崎の脱線事故を思い出しちゃいました。
その後、おじいさんは、乗客に助けられて、電車を降りていきましたが・・・非常に上品な街です。
そういえば、初めてこの電車に乗ったとき、乗務員の態度に、カチンときました。Sei部での親切な対応に慣れている私としては考えられない対応だったな〜。
以前、新所沢駅で乗客がホームから落ちてそのときに遠くに電車が来るのがわかりました。ホームにいた乗務員３〜４人がいっせいに、訓練された行動をとりました。一人は線路を降りて電車に合図を、一人は乗客を助けに、一人はホームを別方向にかけていって、一人は連絡に駅舎を駆け上がり・・・対応のすばらしさにプロを感じたな・・・
昨日のトレーニング
水泳 30分 （運動強度 中）
今日のトレーニング
いつものジョギング なし
RUN今月累計 2ｋｍ
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「お客様の中に気分のすぐれない方がいますので停止しますと・・・」
乗客のみんなが思いました、違うだろ、お前の運転が荒いからお年寄りがすっ飛ばされたんだろ・・・・ＪＲの尼崎の脱線事故を思い出しちゃいました。
その後、おじいさんは、乗客に助けられて、電車を降りていきましたが・・・非常に上品な街です。
そういえば、初めてこの電車に乗ったとき、乗務員の態度に、カチンときました。Sei部での親切な対応に慣れている私としては考えられない対応だったな〜。
以前、新所沢駅で乗客がホームから落ちてそのときに遠くに電車が来るのがわかりました。ホームにいた乗務員３〜４人がいっせいに、訓練された行動をとりました。一人は線路を降りて電車に合図を、一人は乗客を助けに、一人はホームを別方向にかけていって、一人は連絡に駅舎を駆け上がり・・・対応のすばらしさにプロを感じたな・・・
昨日のトレーニング
水泳 30分 （運動強度 中）
今日のトレーニング
いつものジョギング なし
RUN今月累計 2ｋｍ
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非常に上品な街
上品な街、蒲田での1コマ・・・。炭酸泉に入るために銭湯に行ったのですが、ここは蒲田の黒湯と呼ばれる天然温泉と人口炭酸泉が売りの銭湯です。炭酸泉の湯船はドコも小さいので、隣に誰かが入ってくると、体を横にずらして場所を開けます。ちょうど、入っていたときに、頭の禿げ上がった小柄なおじさんが入ってきました。自然と体を横にずらしたのですが・・・・・
その行動が気に障ったのか？ギロっと睨まれました・・・。左肩の辺りが怪我をしている？横目に何かを感じて・・・・違いました、両肩に絵がかいてあります・・・出るに出られません・・・・はっぴゃくきゅうじゅうさんのご職業の方でした。
そういえば、学生のころ２コタマの銭湯でこんなことがありました。小さい女の子が、体を洗っている、おじさんの背中をなでなでしながら・・・
「パパ、このおじさん、背中に金魚の絵がかいてある〜〜」と・・・パパと呼ばれた方向には数人の人がいましたが、誰もその声に反応しませんでした・・・・
そんなことを思い出しました。
う〜む、ここは蒲田の銭湯で、以前来たときには、湯船につかっている間に誰かに勝手に石鹸を使われましたッヶ・・・・若い店主にも逆切れされたし、非常に上品な街です。
今日のトレーニング
いつものジョギング 2.0km（軽めに）
RUN今月累計 2ｋｍ
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その行動が気に障ったのか？ギロっと睨まれました・・・。左肩の辺りが怪我をしている？横目に何かを感じて・・・・違いました、両肩に絵がかいてあります・・・出るに出られません・・・・はっぴゃくきゅうじゅうさんのご職業の方でした。
そういえば、学生のころ２コタマの銭湯でこんなことがありました。小さい女の子が、体を洗っている、おじさんの背中をなでなでしながら・・・
「パパ、このおじさん、背中に金魚の絵がかいてある〜〜」と・・・パパと呼ばれた方向には数人の人がいましたが、誰もその声に反応しませんでした・・・・
そんなことを思い出しました。
う〜む、ここは蒲田の銭湯で、以前来たときには、湯船につかっている間に誰かに勝手に石鹸を使われましたッヶ・・・・若い店主にも逆切れされたし、非常に上品な街です。
今日のトレーニング
いつものジョギング 2.0km（軽めに）
RUN今月累計 2ｋｍ
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ＳＫＩＮＳ パワーソックス
今回の大名栗ナイトランとトレランにＳＫＩＮＳの脚のみのもの、パワーソックスという
らしい、を投入してみた。
ロングタイツの物は以前から使用していたがどちらかというと運動後の回復に主眼を置い
た感じであった。
自分の体型だと、身長、体重からロングタイツモデルだと”Ｓ”はきついのだ、運動中は”
Ｓ”でもいいけど、運動後はゆったりしたいので”Ｍ”を使用している。（腰周り？お腹周
りが入らないため”Ｍ”なのだが）
メーカーの対応表でいくと、”Ｓ”か”Ｍ”なので、タイツの例があるので”Ｍ”を購入した。
使用感
・”Ｍ”より”Ｓ”にすべきだった・・・運動中に履くので”Ｓ”だ！！
・Ｔ中さんは布面に書かれているロゴ、や文字（細かい文字でいろいろ書かれている）の
が肌に当たって気になる？・・・と言っていたが私は別に気にならなかった
・ソックスタイプはタイツタイプと違って、足の裏にまで布地がくる（テンションを保つ
ためだろう）。その部分が、靴下を履いて、靴を履いたときに違和感が多少していたが、
動き出すとまったく気にならなくなる。
・長時間はいても（3時間オーバーほどだが）気にならない
・これはＲＵＮ系には非常にいいんじゃないか！特に脹脛の部分が圧迫されているので、
疲れにくいです。
・ブルベや長時間ライドのときに脹脛マッサージを行うことが多いが、今回、まったく揉
まなかった・・・
・やっぱ”Ｓ”を試してみたい
・タイツタイプよりお手軽だし、お腹周りの影響がないので、これは使えるんじゃない
・・・・なので、気になる人、練習の終わりに試しに履いて見ます？あっでも、カルパパ
さんは”ＭかＬ”でしょう？？？
今回のはこれ
今日のトレーニング
いつものジョギング なし
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らしい、を投入してみた。
ロングタイツの物は以前から使用していたがどちらかというと運動後の回復に主眼を置い
た感じであった。
自分の体型だと、身長、体重からロングタイツモデルだと”Ｓ”はきついのだ、運動中は”
Ｓ”でもいいけど、運動後はゆったりしたいので”Ｍ”を使用している。（腰周り？お腹周
りが入らないため”Ｍ”なのだが）
メーカーの対応表でいくと、”Ｓ”か”Ｍ”なので、タイツの例があるので”Ｍ”を購入した。
使用感
・”Ｍ”より”Ｓ”にすべきだった・・・運動中に履くので”Ｓ”だ！！
・Ｔ中さんは布面に書かれているロゴ、や文字（細かい文字でいろいろ書かれている）の
が肌に当たって気になる？・・・と言っていたが私は別に気にならなかった
・ソックスタイプはタイツタイプと違って、足の裏にまで布地がくる（テンションを保つ
ためだろう）。その部分が、靴下を履いて、靴を履いたときに違和感が多少していたが、
動き出すとまったく気にならなくなる。
・長時間はいても（3時間オーバーほどだが）気にならない
・これはＲＵＮ系には非常にいいんじゃないか！特に脹脛の部分が圧迫されているので、
疲れにくいです。
・ブルベや長時間ライドのときに脹脛マッサージを行うことが多いが、今回、まったく揉
まなかった・・・
・やっぱ”Ｓ”を試してみたい
・タイツタイプよりお手軽だし、お腹周りの影響がないので、これは使えるんじゃない
・・・・なので、気になる人、練習の終わりに試しに履いて見ます？あっでも、カルパパ
さんは”ＭかＬ”でしょう？？？
今回のはこれ
今日のトレーニング
いつものジョギング なし
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クーリングジャケット
朝から雨です。昨日のトレランの影響でしょう、体がドンヨリしています・・・・月曜日のためいつもの炭酸泉はお休みなため、ちょっと遠い炭酸泉に行こうかな・・・
雨の中をトレランするのってやっぱり疲れますね〜・・・
ツールドスイスのビデオを見ていて、シュレック兄か？弟か？あっということに・・・ビデオＣＨＭへお持ちします・・・
月曜午前中は頭も体もパッとしません・・・・
今日のトレーニング
いつものジョギング なし（休養）
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雨の中をトレランするのってやっぱり疲れますね〜・・・
ツールドスイスのビデオを見ていて、シュレック兄か？弟か？あっということに・・・ビデオＣＨＭへお持ちします・・・
月曜午前中は頭も体もパッとしません・・・・
今日のトレーニング
いつものジョギング なし（休養）
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