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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

弓道覚書

右手の小指を握る事

左手の小指を締める事

肩を寄せる事

左手の肩を入れる事

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  1. 2019/10/17(木) 20:02:39|
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寝られない ヤバイ‼️

  1. 2019/10/16(水) 00:31:13|
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調子が悪い

  1. 2019/10/13(日) 08:10:36|
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右腕が上がらない

  1. 2019/10/09(水) 06:17:06|
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痛くて寝られない

  1. 2019/10/08(火) 22:50:45|
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