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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

忙しすぎる

8/4

今日のトレーニング

ROAD RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

今月のトレーニング

ROAD BIKE 60km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 1km

TRAIL RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL WALK 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 66.5kg

体脂肪率 12.1%

 

8/5

忙しすぎる

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

今月のトレーニング

ROAD BIKE 60km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 1km

TRAIL RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL WALK 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 66.5kg

体脂肪率 12.1%

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  1. 2021/08/05(木) 19:37:08|
  2. 自転車
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あんぽんたん君に振り回される

8/2

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 1km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 60km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 1km

TRAIL RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL WALK 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 66.5kg

体脂肪率 12.1%

 

8/3

あんぽんたん君に振り回される

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

今月のトレーニング

ROAD BIKE 60km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 1km

TRAIL RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL WALK 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 66.5kg

体脂肪率 12.1%

  1. 2021/08/03(火) 19:21:05|
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ばたばたとする

8/1

ばたばたとする

 

7月のトレーニング

ROAD BIKE 300km

MTB BIKE 170km

ROAD RUN 12km

TRAIL RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL WALK 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 66.5kg

体脂肪率 12.1%

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

ROAD BIKE 60km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 60km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km

TRAIL RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL WALK 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 66.5kg

体脂肪率 12.1%

  1. 2021/08/01(日) 18:05:22|
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部活

7/31

部活

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

MTB BIKE 40km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 300km

MTB BIKE 170km

ROAD RUN 12km

TRAIL RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL WALK 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 66.5kg

体脂肪率 12.1%

  1. 2021/08/01(日) 18:03:11|
  2. 自転車
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帰宅と中、豪雨、MTBで前見えないので、ずぶ濡れだけど、退避 雷はヤバイ

7/30

帰宅と中、豪雨、MTBで前見えないので、ずぶ濡れだけど、退避
雷はヤバイ

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

MTB BIKE 40km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 300km

MTB BIKE 170km

ROAD RUN 12km

TRAIL RUN 0km

ROAD WALK 0km

TRAIL WALK 0km

弓道 矢数(素引き数、ゴム)0

体重 66.5kg

体脂肪率 12.1%

  1. 2021/07/30(金) 19:27:47|
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