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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

大名栗修行

20060624 大名栗 Cake Goto Kawasugi Koba Namiki
7:18 林道入り口-分岐-9:10逆川林道-9:41分岐-10:26林道入り口 新記録3時間08分 去年より52分短縮です

いつものように7時に集合、大名栗にGo!.
今日のテーマは腕の引き、押しを意識して走ること。ハンドルバックをやめて、サドルバックを試すこと、サドルを5mmほど前にしたことが主な変更点
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  1. 2006/06/24(土) 09:54:41|
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