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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

休養

朝6時前に起きたがやはり脚はもとに戻っていなかった。階段ののぼりおりがきつく、とても3トレには参加できないので、お見送りにだけ行くことにした。
Gotoさん、KING,○山さんが現れた。リュウセイの下見コースですね。

午前中は睡眠、午後はCHMへ行き、Inaba さんと歓談、やっぱ完走者はすごい。夕方、3トレが帰ってきたのでナベにて歓談。
明日はポタリングできるぐらいまで回復していたらいいな。。。

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  1. 2006/10/14(土) 19:57:29|
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