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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

泳ぎたかった

今日は上司や、関係者が皆いない?、なんで??セミナーに行っちゃってましたか....
こういう日はトレーニング日和です、知っていれば準備してきたのに~泳ぎたかった~

あれ、風邪引いたか?調子が少し変わっていくのが分かる.................
下を向くと頭が痛い、前歯も欠けた、ずたぼろになりつつあります。

そう、ローラをやると膝周りがなんとも違和感が直らない。
がっちし漕いでサドルを見ると、ふにゃふにゃとしている...........これは何か交換しなければ。

今日のトレーニング
いつものジョギング
ローラUp10Go10Down10分
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  1. 2007/02/20(火) 21:24:58|
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