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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

お尻が痛い~

お尻がいたい~お尻と太ももの間あたりが痛い。すれている....
連日のローラーによるのか?ただ、椅子に座っているだけでも痛いな~今度の300kmはもたないかも??

昨日の裏全日本はどうだったんだろうか?

HSPに行ってきた、2日前に行うのが効果的。
これを行うと現在の体調が分かる、調子が悪いときは凄く苦しいのだ!
今日はまあまあでした。


今日のトレーニング
なし(調整のため)
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  1. 2007/02/22(木) 21:54:17|
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