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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

てこんどーすとれっち

仕事で500万円もするソフトを導入したのだが、マニュアルが一切無いのだ。わけ分からん、どうやって使えというんだ~悪戦苦闘中
女子バレー部は皆さん川越工場に異動してそのまま活動を続けるとのこと...コーチやマネジャー、監督はどうなのかは???
新工場に移ると全く女性がいなくなるのね~

午後は会議、会議、....会議中は何故かねむいのだ...夜寝たいな~
ローラ用ちゃりのサドルをBGに変えてみた、・・・失敗。
だめ、おしりが当たる・・・残念。別なものに変えなければ

今日のトレーニング
いつものジョギング(軽めに)
ローラUp10Go10Down10分(膝はまだおかしい、要サドル交換)

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  1. 2007/03/06(火) 21:38:36|
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