百川ラーメン

昨晩は会議のためチョビット遅く帰宅、ＣＨＭへ寄ると営業時間は終了しているが皆にご
挨拶。
みなさんレースにブルベに３ＵＰ大活躍の日々ですね〜正しく自転車を楽しんでいます。

帰りに、Ｉｎａｂａさんお勧めの郵便局隣の百川に行ってラーメン食べちゃいました。
ご夫婦でやっているようで、いい感じ。
麺はちじれ麺かストレート麺を選べるよう、なかなかの味。明日は定休日なのでご飯が余っているのでサービスに食べますか？
ハイ、いただきます。炭水化物ばっかりこんなに食べていいんでしょうか！Ｉｎａｂａさんがお気に入りのわけが分かったような気がする。
たぶん、店主はカヌーをやるのね。お店においてある雑誌がサライ....ほ〜アウトドア系もあるじゃないですか、へ？モンベルカタログ、カヌーマガジン、カヌーカタログなんてあった。

地元に住んでいて、意外と地元のお店には行かないんですよね〜お家で食べるからだな〜

体を動かさないと駄目な人間になってしまうので、すこ〜く丁寧にジョギング。階段を下りるときに膝に痛みを感じるのは、ペダリングの時と同じ筋肉を使うからだな〜
ジョギングを２２日間もサボっていました。膝と相談しながら徐々に慣らしていきます。
どうやら、歩き、ジョギングはＯＫです。


今日のトレーニング
いつものジョギング（軽めに）
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