楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

オフ会

夕べはオフ会でした。
といってもなぜか全員知っている顔・・・
飲みました、帰ってツールドスイスを見て寝たのですが、やっぱ眠りが浅く2時4時6時と何回もおきて、8時になっちゃいました。あ〜朝サイはあきらめました。

今日はどうしてもやらなければいけないことが・・・

PBPの申し込み、書類の提出作業を済まさねばなりません。
え”〜ACPからメール、あなたは変更されました???
なんのこっちゃ??どうやら勝手にACPが車検時間を変更してメールを送ってきたみたいです。この書類を送らなければいけません・・・あ〜プリンターが無い。どうしよう??7/11のネットプリントが使えました。登録して近くの7/11へ。ここでクロネコヤマトもやっているので、メール便で送り出しました。

これですべての書類、お金関係が終了。
後は海外保険の申し込みをKAZE旅行社にお願いしたのですが、AJの一括申し込みでOKなようなので、こちらはキャンセルかな?あれ?でも1日足りないな〜〜〜さあて、どうしましょ??

午前中に書類を済ませて、午後になったら雨が降ってきました
あれれれ、これじゃ乗れないジャン・・・
2時過ぎに小ぶりになってきたのでGo!!
ロードはやめて久しぶりにMTBです。七国へGo!!
止んでいたのは自宅から阿須の交差点まで、じゃんじゃん降っているじゃないですか・・・
まあ、山の中はOKとしよう!
1.5時間ほど、追い込んだり流したり、追い込んだりして満足。MTB乗るのは数ヶ月ぶりかも、でも結構乗れた感覚。
びしょびしょになって帰宅。う〜ん、大人の泥んこ遊びは面白い!!

今日のトレーニング
MTB(七国 1.5時間 強度中)


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  1. 2007/06/24(日) 11:32:09|
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