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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

店長優勝おめでとうございます

ツールを見ながらブログを書いていた。
シマノでは3UPは皆さんがんばって表彰台に乗ったりしていい成績だった!!
っで、店長はどうなったのかな?応援にはいけなかったけど・・

http://www.jcf.or.jp/cgi/topics/imgbbs2.cgi?mode=popup&num=3258
やった!!すごいzzzzzっぞ!!
優勝です
http://www.jcf.or.jp/cgi/topics/usrimg/img529.jpg
おめでとうございます
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  1. 2007/07/22(日) 21:31:03|
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雨の柳沢峠

7/21 朝2:30に目が覚めてしまった。雨が降っているようないないような・・・暗くてわからない。濡れている・・11:30ではドシャどしゃ降っていた。天気予報では雨、どうしようか迷いながら、準備を進める。
3:40 Go!!。自宅から10mほど行ったら、雨が降ってきました。青梅に着くころから本降りに、途中でカッパをきました。
青梅の7/11はパス
6:40 奥多摩湖・・誰もいない・・雨だから当たり前か
9:10 柳沢峠・・・雨です、雨。こんな日にこんなところを走っている自転車乗りなんかいるはずないか・・・釣堀のところでトイレ休憩していたら、ロードがさっと行きました。柳沢につくとそのロードがいました。あれ?彼は外にいました・・・あ~そういうことだったんですか。むぎとろ飯がお休みでした・・・腹減った・・・
しかたがないのでそのまま塩山へ下りました。霧で10m程度しかみえないので、超ゆっくり安全走行です。
10:00 塩山のサンクスで休憩。やっと雨は止みました。
ここから20号に出るには・・・感をたよりに・・・
どうにか20号に出ましたが、やっぱ20号は怖い、走りたくないよ~
ダンプがバンバン走っているし、すべての信号で止まってぜんぜん進みません。
富士見パノラマの場所をよく調べずに走ってきたので距離感が違って疲れました。やっぱ初めての道は長く感じてしまいます
2:20 どうにかシマノの会場に・・車の場所をさがしてぐるぐる。
3:00 エンデューロの会場へ、皆さん、いい顔しています。
楽しそう!!こそレーサーチームはこの時点でトップ!!すごい・・・
4:30 全員ゴール、お疲れ様でした

さあ~~て、キャンプです
お酒と、語らいで夜は更けていきました

今日のトレーニング
約170km(運動強度 中)雨




  1. 2007/07/22(日) 20:50:21|
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