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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

最終Jシリーズで北京情報&別府のDNFの理由

夕べは環七沿いをジョギングしました。やっぱ、都会は走るところではありません、排気ガスがすごいです。
行き帰りに他に走っている人はほとんど無く、さみしいね~。
環七をジョギングしてみて判ったんですが、意外とアップダウンしているんですね......
ママちゃりで走っているときはきずかなかった....。
走りながら、あ~○山さんは山の中を走っていて気持ちよさそうだな~なんて思っていました。

そして今日は午後から研修、終了後、新川崎からアパートまで国道1号線をジョギングしちゃいました。途中でYsの自転車ショップ発見。
中をのぞいていろいろ見学。
池上本門寺の脇を走って、Go!!
研修が目的では無く、トレーニングが目的でした・・・・

今日のトレーニング
いつものジョギング(軽めに)
新川崎ー国道1号ーYs-池上ーアパート(体は軽い)
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  1. 2007/10/04(木) 20:22:52|
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