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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ツールドチュニジアとMAX LELLI

朝起きて体重計にそお~おっと乗ってみる。やば、この土日月で1.5kg増です。
3日間、なんも運動しないなんてかなり、珍しい。3UPの仲間たちのブログを見てもみんな雨で乗っていなかったようだので、安心して飲み食いしてしまった。
それが1.5kg増に・・・・・

会社帰りにジョギングをします。とりあえず、仕事中にコースを考えねば・・・・

自転車やトレーニング系の本は買うのだが、専門書を読まなくなった。というより使える
専門書が世の中に無くなったというのが正解なのだが・・・
今、TMS320???というDSPの本を読み始めた・・・退屈だな~心がワクワクしない・・・・昔はドキドキしながら論文を読んだものだが・・・

今日のトレーニング
いつものジョギング(軽めに)
帰りのジョギング7km
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  1. 2007/10/30(火) 21:22:08|
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