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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

七国MTBポタリング

夕べは渋川アタックと呑みすぎのため、本日体はズタぼろなので、回復走をかねてMTBで山の中を走ってリフレッシュです

ターナーのセッティングを触って、調整しました。
くだりで踏み込むをなんと、がしゅがしゅ行くことか。。。やべ~今日の体調では飛ばしすぎです・・・

ゆっくりのんびりと回復走終了。

CHMへよって新しいバイクを受け取ってきました

今日のトレーニング
MTB(ゆっくり2時間)
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  1. 2007/12/02(日) 20:47:58|
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