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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

7国MTB ポタリング

本日はズタぼろ状態なので積極的休養でMTBでナナクニへ。
ゆっくり力を抜いて走る。
いつもなら駄目な場所もバランスを取りながらクリアー
力でねじ伏せるのでは無くバランスとタイミングがよくわかり、本日の収穫。

帰りにCHMへより、みなさんと歓談

今日のトレーニング
MTB 1h
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  1. 2007/12/23(日) 18:11:35|
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