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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

名栗ポタリング

ROUBAXで名栗まで軽くポタリング。
PBPで痛めた右アキレス腱がやっぱり痛み出してきました。
ロードに乗ると確実に痛み出します。
ポジションが悪いのかな?クリートの位置をもう少し後ろにしたほうがよいと思うがこれ以上は下がりそうに無い。
シートポストは1mmぐらい下げたほうがよいのは判る・・・
靴が泥で汚れて、クリート調節が難しいのだが、皆さんはロードの靴が汚れたときはどうしているのでしょうか?やっぱ水洗いしても大丈夫なのでしょうか?型崩れが心配なのですが・・・

今日のトレーニング
ROAD 30km(ポタリング)
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  1. 2007/12/31(月) 15:52:10|
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