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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

チームプレゼン

週末はお天気がよろしくないとの予想が出ている、雪が降らなければいいんだ
が..........
立ち上がるとき、時たま膝に違和感があるので今日のトレーニングはなし、こういう体の
信号を感じて注意。

以前、事故にあったときは体のだるさを押してちゃり通したときにあってしまった、この
ときも体の信号を感じていたのに....


今日のトレーニング
なし

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  1. 2008/01/10(木) 20:22:20|
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