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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

エジンバラーロンドン-エジンバラ LEL

昨日より本格的にプロジェクトがスタートしてしまった。私がスターターなので手を抜け
ない・・・
レース前夜のような眠れない日々がまた続いてしまう。そういえば夕べもコンフィグレー
ションセットの夢?をみた。

そう、今回のブルベの前の晩、玉ネギのスライスを枕元に置いてみた。
前回、試したときは効果が無かったが、今回は容器に入れてラップにくるんでみた。
寝る直前にラップの隙間を調整して部屋に匂いがキツクナイ感じで・・・
うとうと・・とした感じがありました。
これは、玉ネギの量、きり方、枕からの距離を調整すればいい結果が得られるかも!!!


今日のトレーニング
なし(膝痛)
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  1. 2008/01/22(火) 19:45:07|
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