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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

MDE BIKEとBOMA

大ちゃんは靴が1cm違うということは、2足買っているの?それとも、なにか入れている
のか?
そんなことをことを思いながら自分の場合はどうなんだろうって思って考えてみた
左のほうが2mm小さいのだが、感覚的にはかなり小さい気がする。利き脚の右は力が入る
しコントロールが利くのだが、左はままならない
重心位置が違うのでは?
母子球から引いた線と足裏の真ん中あたりにペダルの軸がくればいいことは理論では分か
るんだけど・・・

昨日調整しながら、左右で重心位置が違うことがわかりました
靴をゆるめにしめて足が前後に動くようにして、左右で体重をかけると、足裏に反発する
力の位置が違うのです・・・

左のほうが後ろ気味なのですが、クリートがこれ以上下がらないので足を前に・・・
バランス感覚なのかな?

今日のトレーニング
いつものジョギング 2.5km(雨のため軽めに)
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  1. 2008/01/29(火) 20:49:46|
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