FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

Ironman New Zealand

夕べは自転車で帰宅の途中で雨に降られてずぶ濡れに・・・・ブルベで雨の中の走行は慣
れているがママちゃり通勤でのずぶ濡れは初めて、参った。
トレランの筋肉疲労が回復しないので、今日は回復走で、かるく流すが太ももの裏が攣り
そうになる・・・・ヨワッチイな~

酉コブログを見ると、ここのところ朝錬で大垂水に出向いているようですね~すげ~がん
ばっている。
U1君との対決にはみんなで見に行きましょ!!


今日は炭酸泉に行きます~

今日のトレーニング
いつものジョギング 2.5km(軽めに)
[Ironman New Zealand]の続きを読む
スポンサーサイト



  1. 2008/03/05(水) 20:48:32|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック