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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

バランス

今年も有休を使い切れずに捨てていくのか・・・・あ”~もったいないな~
先週のトレランの影響も日々、和らいでいくのがジョギングをしながら分かります。
梅もあちこちで咲いて春になっていくのが感じられますね・・・

GOTOさんからの連絡によると、TDNはサポートできるかもしれないとのこと・・・
自転車はまだ無理なので、筋トレを中心に徐々に復活していくとのこと、もう1年だもん
ね~完全復活は来年。
医者に相談してローラーで鍛えるって!!?
う~む、がんばって一緒にまた走りに行きましょ!!

酉コちゃんもU1君との対決に備えてゲロ?吐くまでがんばっているし。
それぞれ自分の殻を破るために鍛錬している、私もここでもう一段階上に行きたい。

そこで考えた・・・志賀野反、ハセツネ、王滝・・・・エントリはまだ間に合うので直近
の高水だな・・・
ROAD,MTB,TrailRUNとのバランスが大事だな・・・・

もう少しジョギングの量を増やすことを考えよう!!

今日のトレーニング
いつものジョギング 2.5km(軽めに)
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  1. 2008/03/07(金) 22:01:25|
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