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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ベロタクシー、無料運行中!!

本日からトレーニング再開です~でも体の様子を見ながら・・・
軽くジョギングしながら右膝に違和感があるので丁寧に・・・
何しろ3週間ぶりなので非常にヨワッチクなっています~ふ~

溜まったメールを処理していきます、まだ100通ぐらい残っている・・・・
目の調子がいまいちなので、ディスプレイをみるのが辛いです・・・


今日のトレーニング
いつものジョギング 2.5km(非常に軽めに)
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  1. 2008/03/25(火) 20:13:44|
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