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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

霧雨の大名栗

朝7時過ぎにだらだらと起きて準備。今日の天気予報をまったく知らずに8:20にGo。名栗あたりでポツポツときていましたが、傘をさすほどでもないので、そのまま大名栗へ。
今年初めての試走です。
9:20 大松閣の入り口から
9:40 林道入り口へ・・・この場所に車進入禁止のバリケードあり。
今日は初めてなので林道の走り方を思い出すべく、体を慣らす目的です。なにしろガレ場の走り方、下り方、まったく覚えていません・・・
標高を重ねていくにしたがって、霧が霧雨になっていきます。

まったく、前が見えません。2~3mが良いところで、くだりは怖くて踏むことは無理。
たまにオフロードバイクが走ってきますが、みんなへたくそ。何で真ん中をそんなスピードで突っ込む!!

危ないので下りはゆっくり。途中で下りからちょっとアップしているカーブで、その先がまったく見えず・・・ふ~危ないな~

久しぶりなので距離感が狂っています・・・棒のみねへの登山口のところにもバリケードあり・・・

分岐手前のよく鹿、カモシカが現れる場所が2箇所ほどあるので、今日みたいな人気の無い日は要注意です。あいつらにぶつかれたら、ひとたまりもありませんから・・・

11:07 分岐で、安全のために釣堀へ下ります。この道は転倒しやすいので、危ない場所は歩いて・・・

下では完全封鎖してあるバリケードあり、自転車を向こう側に送るのに一苦労。橋のため脇を通れないところでした・・・雨で、コケが、すべるぞ!と待ち構えているので、注意して・・・

釣堀はリニューアルしたみたいで、大繁盛でした・・・数百人いました、、、すげ~ここまで下ると霧雨はまったく降っていません・・・

ナベへよって、パスタを食べて一息・・・CHMへよって空気圧をみてもらいました。

ps:
GWに地元の友達と話していて、
友人A「飯能で一番美味しいスパゲッティを食べさせてくれるお店はナベだよと教えられました。・・・」
私「うん、僕は毎週行っているよ~」
友人Aは目を白黒・・・(なぜ知っているんだという顔)
ちょっと勝ち誇った気分でした・・・・

今日のトレーニング
MTB(オフロード15km オンロード40km、運動強度 中)


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  1. 2008/05/05(月) 15:09:31|
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