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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

高濃度酸素マッサージオイル

GWはヘトヘトになるまで追い込むつもりでした。
11日間中に運動した日が6日間(ROAD2日、MTB2日、トレラン2日)、飲み会3日、温泉2日
と雨の日もあったので、十二分に追い込み、技術を練習、現状把握。
楽しみました!!!

メンテナンスに時間を掛けられなかったことが反省、いつものGWは洗車してメンテする日
があったのだけど、今年はしていないです。
ポジションを調整して、グリスを加えて、クリート調節してと行いたいし、めがねも購入
したいし・・

結果、自分なりには満足・・・

部屋の掃除をしたかったな~


今日のトレーニング
なし(完全休養)
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  1. 2008/05/07(水) 19:11:02|
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