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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

朝5時に起きるも雨、残念。
その後も、霧雨が・・・
結局1日中雨が降ってました。

夕べ、帰宅時にカイロプラティックに行ってきました。施術をしてもらった直後は何も感じていませんでしたが、帰宅後しばらくして、歩いていると、あれ?体が軽い。
筋肉痛は残っているんだけど、背中の辺りが調子がよいです。


今日のトレーニング
なし(雨)

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  1. 2008/05/10(土) 20:02:58|
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