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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

大名栗 その2

諸事情によりお昼からゆっくり、動き出して大名栗林道に行ってきました。目的はガレた道になれること、くだりを丁寧に下ることです。
夕べの影響でお酒が抜けていませんので、のんびりポタリングです。

1、ポラールのスピードメーターがついていないので、これはちゃんとつけないといけません。
2、サドルを考えないと20km程度でお尻が痛くなってしまいました、やっぱ、以前のサドル(ゴビ?)に戻そうかな・・・
3、それと、下りでやはりハンドルが短いです。ここも元に戻そうかな?
4、右ひざの角度をもう少し外側にしたほうがよいかな。
5、ボトルが1つしかつきませんが、前回同様、サドルバック中をつけて練習しないといけませんね~
6、ミドルのギヤでぐりぐりある程度できたので、これを100kmできるようにしなければ。。。

途中の水溜りに数百匹のおたまじゃくし、発見。なんでこんなところに????
たぶん、モリアオガエルのおたまじゃくしだと、上の木々から生まれて下の水溜りに、なのかな。

今日のトレーニング
大名栗MTB 2700kcal ポタリングペース
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  1. 2008/06/01(日) 16:47:33|
  2. 自転車
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