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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

コーヒー習慣

たけきよさんのブログに音楽を聞くことが癖になっているようなことが書いてあったが・・・
私は仕事の前には珈琲を飲むことが習慣になっている。いつからなっているかというと、中学生のころから勉強の前には飲んでいた。そして、それは学校を卒業してもその習慣は続いていた。
社会人になり、仕事の前に缶コーヒーを開ける。今はブラックしか飲まないが、これは癖だな・・・・PBPの前の1年くらいは珈琲を控えた。PBPが終わって、気づいたらまた飲むようになっていた。

夜眠れなくなる?飲んでも飲まなくても寝られないぞ~せいぜい1日に飲む量はカップ1杯なんだけどな・・・・
いろんなレポートに珈琲飲んで運動すれば痩せるようなことが書いてあるが、ちっ~とも痩せないぞ、砂糖はまったく入ってないのに・・・・

そうだ、秩父の頑固オヤジの珈琲やさんに行ってみようかな~RUNで・・・飯能から40km程度だし、走るにはいい練習ジャン!!

明日の夜、6/28 早すぎ企画、大名栗ナイトランをおこないます・・・RUN/MTBです。早すぎさん、まっちゃんが参加予定。なべさんで打ち合わせの途中で抜け出して走りますので、興味のある方はご一緒しましょう。


今日のトレーニング
いつものジョギング なし

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  1. 2008/06/27(金) 21:27:51|
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