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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

RAAMって何ですか?

夕べの会議は長く長く、食事の時間もなし、・・・・・ふ~結局、自分の仕事はまったくせず。あれ、今日も会議会議で、自分の仕事の時間ゼロ。
夏休みの自宅学習(お仕事)決定!!・・・

夏休みは、トレランと大名栗MTB,中心に楽しむレベルで行きます・・・

PBPを完走しちゃって、お嘆きの貴兄に、RAAMはいかが?

今日のトレーニング
いつものジョギング なし(夏バテ?)

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  1. 2008/08/08(金) 20:50:00|
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