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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

"Red Bull Urban X"

夕べの炭酸泉が効いたのか今朝は意外と疲れが残っていないが、ジョギングは休養としました。・・・(負け犬なのだが)
やっぱ、蒲TAの銭湯はびびっちゃいます・・・・背中に絵の描いてある人が多いんです・・・・

会社に行くと、ビアンキの古いロードが、誰か自転車通勤しているとか小耳に挟んだな~じて通するにはもう少し装備したほうが良いな~(テールライト、ベル、鍵、ミラー・・・・)
会社では自転車やトレランの話しはしません~う~む、理解できないので、説明することも大変だし~会社では身体の弱いエンジニアで通っています・・・・

本日、会議、講習、報告、講習、報告・・・・あ~ん、自分の仕事ができません。


今日のトレーニング
いつものジョギング なし(休養)

RUN今月累計  40km
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  1. 2008/08/19(火) 20:27:06|
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