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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

めっけ~!!3UPメンバー必見 (新しいのと、ちょっと昔の旅~)

久しぶりに朝のジョギングを再開しました・・・・ハセツネを本格試走し始めて、その疲
れが取れず膝の様子もみながらだったので、ジョギングをやっていませんでした・・・。
1ヶ月ぶりの再会でしょうか?どうやら土曜に試走して火曜or水曜あたりでジョギングが
できるくらいに、やっと体ができてきました?。
膝の曲がりをケアしつつ、フォームを考えながらゆっくり目に・・・
やっぱ気持ち良いんですよね~

課内で飲み会の計画があがり、安く美味しく飲むことはできないか?とのことだったの
で、私がちょこっとジョギング程度、していることを知っている同僚A~Cに・・・
私   「1000円で気持ちいい一杯飲めますよ」
     「ランニング20kmして0円、銭湯入って430円、缶ビール350円でおつりがき
ます」
同僚A 「・・・・・・・」理解不能
同僚B 「・・・・・・・」なんだ、こいつは?の怪訝そうな表情
同僚C 「・・・・・・・」「却下」

う~む、3UPなら、「夜中の大名栗ナイトRUN&MTB、2時間コース、熊注意、蛍
も見えるかも」、なんて飛びついてくるのに・・・・


今日のトレーニング
いつものジョギング 2.0km(軽めに)
水泳         40分(軽めに)

RUN今月累計  42km


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  1. 2008/08/20(水) 20:10:07|
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