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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

GIRS・・・このメーカー知りませんでした

朝のジョギングを再開してみた。気持ちいい、仕事はオ寝ムだが気分転換にはちょうどい
い。
しかし、大田区の町工場地帯、走りにくいです。あっちの路地から人が、ちゃりが、車
が・・・
ごちゃごちゃしていて危ないですね。

リュウセイは微妙な状況・・

明日も仕事なので、飯能に戻れず・・・

今日のトレーニング
いつものジョギング 5km(軽めに)
SWIM 20分


バイク今月累計  220km
RUN今月累計  27.5km
SWIM今月累計 50分

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  1. 2008/11/14(金) 22:52:58|
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