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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

2009 SAMPSON DIABLO SL・・・知りませんでした

本日、会社にいます・・・があああ^~~~~まったくメドが立っていません・・・・
どうなるのだ??やばいじゃん!!

明日、飯能に居るのか??

昨夜は帰りにジョギング&水泳で気分転換・・・深夜になって寝不足でお仕事、頭
ぼ~~~っと
ゆっくり自転車に乗りたいな~200~300kmポタリングしたいな~~ジョギング30kmぐ
らいしたいな・・・・・

妄想していても仕事は進みません。


今日のトレーニング
いつものジョギング なし


バイク今月累計  220km
RUN今月累計  27.5km
SWIM今月累計 50分


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  1. 2008/11/15(土) 21:22:49|
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