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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

A2 wind tunnel in North Carolina.

ドンがでたよ、どんがでた・・・・丼がでないで難儀していました・・・・ふ~おなか
減った・・・・

レースのときのように
9:00 メールチェック、変身
9:30 法律関連
10:00 グループ会議、
11:30 部内調整
12:00 お昼
13:00 じぶんのお仕事したいのに、部内調整
13:30 偉い人との緊急会議、
14:30 部内調整
15:00 グループ内打ち合わせ、
15:30 課内会議、
16:15 部内調整
16:30 セミナー・・・・発表、善後策検討・・・
21:00 終わった時はすでに残業時間をとっくに過ぎて・・・・
21:30 部内調整・・・そして夜は更けていく・・・・・
え~~と、自分の仕事は全く手がけていません。

帰りがけに「S山さん、MOU替えるの?」
私「がえらして、ください・・・・」

課内会議でつるしあげを食うか?・・・美味しいのか


今日のトレーニング
いつものジョギング 2.5km(軽めに)


バイク今月累計  237km
RUN今月累計  30.0km
SWIM今月累計 50分

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  1. 2008/11/18(火) 21:53:29|
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