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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ブッシュのMTBはこれだ!

朝のだるさ、これは土曜日のRUNの影響だな・・・

仕事はどんどん忙しくなるみたいだが、どうなるのか・・・

答えのない会議、給料10%カット会議と会議、会議とつづく


今日のトレーニング
いつものジョギング なし(完全休養)


バイク今月累計 258km
RUN今月累計  103km
SWIM今月累計  45分
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  1. 2009/01/19(月) 20:27:18|
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