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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ザベルおじさん6DAYレースを制す

本当は今日は代休で休みのはず、多摩川をRUNしているはずだったのに・・・試験のめ
どが立ちません・・・

朝、ママちゃりで歩道を走っていたら、何やら車輪の10cmぐらいのところで慌てふため
く影あり・・・ ・・・
こんなところになぜハトが??

あれ?あれ?あれ?今日は会社にほとんど来てないじゃないですか!
お休みが一人二人三人・・・研修が一人・・・失敗しました・・・やっぱ休むべきだっ
た・・・



今日のトレーニング
いつものジョギング なし
ローラ 35km 1時間


バイク今月累計 293km
RUN今月累計  103km
SWIM今月累計  45分
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  1. 2009/01/21(水) 20:57:11|
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