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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

3人乗り自転車と花粉マスク

昨日、休養したはずなのに身体のあちこちが痛いです・・・疲れがでてきたか・・
久しぶりの朝のジョギングで汗びっしょりです。もう春なんだな・・走る格好を変えない
といけないですね。

名栗へ向かう道ですでに早咲きの桜が咲いていました。
トレランで山の中を走っていると、木に鳥が山のようにいて、ピーチクパーチクしていま
す・・・春だな
つくしはまだから、タンポポは?オタマジャクシは・・・

そうそう、王滝RUNの宿、どうしましょう?
次のTDNの話のときにでも相談しましょ!!


今日のトレーニング
いつものジョギング 2.5km(軽めに)


バイク今月累計 120km
RUN今月累計  22.5km
SWIM今月累計 0分

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  1. 2009/03/09(月) 20:03:14|
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