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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

Coach Levi,・・・レッドブルより効く?FRS・・・SEA OTTER

今朝は雪が舞っていました・・・ほ~、さくらの開花はちょっと伸びたかな・・・会社に
行く途中の公園の桜はすでに満開でした。
アトム像の前での宴会、今年は何日になるのかな?

400kmの影響で時間差で筋肉痛があちこちに来ます・・・雪も降っているしジョギングは
なし・・・


今日のトレーニング
いつものジョギング なし


バイク今月累計 574km
RUN今月累計  46.0km
SWIM今月累計 30分

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  1. 2009/03/26(木) 21:19:02|
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