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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

宮沢湖RUN錬

いつもの集合場所に、今日はビギナーズの日
多くの参加者にご挨拶・・・

っで、Katoちゃん、早すぎさんとS山の3人は宮沢湖へ
ここをグルグル回ります。
道はオフロードだし、ちょっとした上り下りもあり、トイレ、自販機といつでもエスケープ可能
非常に走りやすいです・・・

1周2.5kmx8=20km

とまあまあの距離をRUNRUNRUN
マイペースで行きます。今日は身体を戻すためです・・・

ん??
カメラがこっちを狙っています???

お~かつさんでした

旦那を送ってきての帰り、散歩も兼ねて?
どうもありがとうございます、おかげで、手抜きが・・・・
新車も乗せていただき、感謝

CHMへ寄って、トレランジャージを拝見
良い感じに仕上がっていました・・・

今日のトレーニング
RUN 20km


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  1. 2009/06/14(日) 15:05:11|
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