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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

今日はお休み

今日は会社がお休みです。
朝6時前に起きて大名栗に行こうと準備するも、何か調子が悪いです。
どうもいけません、胸騒ぎがします。
やああ~めた、ゆっくりして、高麗峠から日和田山方面へ・・・
トレイルはヌルヌルで走れないです、のんびりJOGとWALK
トレイルが荒れてはいけまないので、途中で退散・・・調子が悪いときはサッサト退散です

今日のトレーニング
JOG&WALK 10kmぐらい

バイク今月累計  270km
RUN今月累計  33km
SWIM今月累計 0分

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  1. 2009/06/15(月) 16:57:57|
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