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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

横浜川崎の自転車屋マップ

昨夜は炭酸泉に入って黒湯で温まりストレッチをして身体の調整
王滝迄に自分の仕事を仕上げないとまずいことが判明・・・う~む

何かでもらったこのサプリ?水に入れるやつを試してみよ~う



20090621画像 011 (1)

今日のトレーニング
なし


バイク今月累計  270km
RUN今月累計  63km
SWIM今月累計 0分

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  1. 2009/06/23(火) 21:30:13|
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