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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

おんたけウルトラTVスケジュール

Attack!299の参加者のなかには帰りも自走の方もチラホラ・・・ご苦労様です。
ちゃんと自転車に乗れる身体を作らなければ・・・

東京マラソンはポッチと申し込み済み
富士チャレンジ200kmは今晩じゃないですか、申し込みができるか?勝負です




今日のトレーニング
ローラ40分 15km

バイク今月累計  75km
RUN今月累計   0km
SWIM今月累計  0分
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  1. 2009/08/04(火) 21:29:55|
  2. 自転車
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