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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

さんいん1300km

今日は公休のため会社はお休みですが・・・
風邪のためどうにかこうにか、飯能からアパートに戻ってきました

漢方医の先生に風邪薬を処方してもらい、ダウン

今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 245 km
MTB  BIKE 40 km
ROAD RUN 8 km
TRAIL RUN 29 km
SWIM 0 min

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  1. 2009/08/24(月) 14:00:49|
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