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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

アタック299のいろいろ

昨夜は仕事を抜け出してジムへ・・・ローラを30kmほど漕いで終了

これからのことを色々考える・・・今回のリストラには応募しなかったが、いずれその時
が来ることだけは確実です
またしても身近な仕事仲間が3人、辞めます・・・

考え方や気持ちを思いめぐらしてもまだ自分の中でしっくりきていない。

とりあえず身近な問題からお勉強しておくのです
「親が倒れる前に読んでおく本」というのを購入
それと、介護とか相続とかのためのノウハウみたいな本、
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今日のトレーニング
トレッドミル 3.5km


今月のトレーニング
ROAD BIKE 30km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 3.5km
TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2009/09/02(水) 21:31:25|
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