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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

リベラに挑戦

日曜日に川崎に帰らず、翌朝に戻ることを思っていた。いろんな経路で朝の時間に実際に
どのくらいの時間と労力がいるのかを知っておくために・・
ちょうど七国のその日2回目のかえり、RUNをして腹へってズタボロで歩いていた時に、後
ろから声をかけられた。
今晩、リベラに行くよ!!!・・・
っで、行ってきました、1ポンドのステーキ・・・
川崎に今晩戻る必要がないので気分的に楽・・・

げ・・・こんなにあるの?はじめての人は1ポンドに挑戦しなければいけない・・・と
か、気持ちがよわっちいのとか?言われて・・・でも、こんなにあるとは思っていなかっ

うううう
肉はちゃんと焼けていないと食べたくないので、生焼けは・・・・っで、鉄板が熱いうち
に細かく切って、裏返して・・・
すでに皆さん食べているのに・・・完全にスタートダッシュに遅れている・・・
パクパクパク・・
気づいたら完食・・・しかもinabaさんを抜いて1っ着です
3UP内でTOPを取ったのは初めてです・・・まあ、なんでも1番はOKでしょ


20090907untitled2 (1)


今日のトレーニング
なし(昨日から体調不良)


今月のトレーニング
ROAD BIKE 110km
MTB  BIKE 12km

ROAD RUN 3.5km
TRAIL RUN 12km

SWIM 0min
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  1. 2009/09/08(火) 20:35:42|
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  4. | コメント:2
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