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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

シュレック兄弟の旗

地元の友人と話をすると、いろいろ世間が見えてきて考えさせられるな~
何がやりたいのか、何ができるのか、どうすればいいのか・・・
そんなことを考えながら昨夜遅く、川崎に戻ってきた



給料の一部は、我慢の代金だ~あ

月曜の駅の階段は、辛い・・・土日の疲れがどよ~んと出てくる感じ


今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 385km
MTB  BIKE 57km

ROAD RUN 19.5km
TRAIL RUN 52km

SWIM 0min

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  1. 2009/09/28(月) 22:02:06|
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