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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

A・シュレックのサイン会・・・なしだな?

本日でリストラ退職されるかたの最終出社日です。
ご苦労様でした

連日の退職の挨拶メール、何十通といただきました。
同期も何人かいるみたいです

私も次のSTEPに行けるよう考えます
ずっと川崎に居られるわけではありませんから・・・


今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 385km
MTB  BIKE 57km

ROAD RUN 19.5km
TRAIL RUN 52km

SWIM 0min
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  1. 2009/09/30(水) 22:39:05|
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