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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ProCycling 雑誌全部タダで閲覧

連日のジロで遅く寝て、カリフォルニアで早起きして・・・身体がモチマセン・・・

王滝の抽選結果がきていたがMTB42kmはOK、RUN20kmはどうなったの?
葉書にはRUNのお金も申し込めみたいな・・・???

マジかよ、朝から本当に嫌な思い、今日もストレスと闘っています。

本当はかかわりたくない、xxで多くの人が辞めていったのだ、ある研修でK君に聞いて
みたら、ケチョンケチョンだった。

ゼッテイ負けネ!!!

自転車やRUNで苦しい思いをする方がなんと楽なことか。

戦った、エンジニアとしての自分の勘、不具合への当たり所、推測して実験して確証を得る。
そのプロセスはゼッテイ負けない。
ヤツはあ~だ、こーだと頓珍漢なことを要求してくるが、それにも答えて、戦った

勝った、私が正しい

勝利です

なので、ストレス解消で自炊です

まずはフライパンやらお皿とか購入、カネヨンは外せないな
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それに調味料もあれやこれや購入
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っで、作ったのが、フィットチーネのミートソース
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ちゃんと塩でゆでて、できたらサラダ油で混ぜてくっつかないようにして、ミートソースも作って完成

ほほほ~完璧じゃ・・・あれ?作りすぎた・・・なに?3人前だったか
食べちゃいました・・・
野菜炒めは明日の朝作ろう!!


ps:
朝、缶ビール片手に黒人さん4~5人が駅で騒いでいた・・・え”朝から・・・・




今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 310km
MTB  BIKE 10km

ROAD RUN 0km
TRAIL RUN 30km

SWIM 0min
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  1. 2010/05/19(水) 20:46:01|
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