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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ランディスの告白文


昨夜は速攻で帰って郵便局へ・・・サラリーマンは郵便局に行くにも大変です。
大抵の場所は夕方しまってしまうので、川崎駅の大きな郵便局へ。
そこもATMのみなんだけど、王滝の振り込み、四苦八苦。

現金でボタン操作で振り込めると思っていた・・・
HPではそのやり方が紹介されていたが、機械が古く?ってダメ
どうしたらよいの?
振り込み用紙はパワースポーツから送られていないし・・・・
ATMにはそんなものない?

後ろを振り返ると凄い列、給料日だからか?
汗汗・・・

壁にひっつけてあった紙に、壁を使って記入・・・文字を書くための小さな台とかスペー
スぐらい作ってよ・・・親方日の丸。

どうにか振込み完了。
これで、王滝MTB42km+RUN20kmのファンライド&RUNに参加OK


ツアーオブジャパンをやっていたはずなのに、自分の中では全然盛り上がりません、ジロ
を見るとアラシロが映っているんだもの・・・

あんにゃろ~っとストレスいっぱいです
なので今日も自炊です
五穀米、味噌汁、バナナ入りサラダ、青物
20100525195729.jpg

それだけじゃなんあんで、お菓子を作ってみました
ホットケーキ、初めて作っちゃいました。
卵と牛乳と粉を混ぜて、油をすこしひいて膨らませました・・・今回も量がわからず
2人分はつくっちゃいましたが食べちゃいました・・・まずい、太る
蜂蜜シロップたっぷりかけて、ストレス解消・・・
20100525195857.jpg
今までの人生に無いことをやると、スカッとします。
食べ過ぎた・・・TDNまでには痩せないと・・・


今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 310km
MTB  BIKE 10km

ROAD RUN 0km
TRAIL RUN 46km

SWIM 0min

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  1. 2010/05/25(火) 20:34:39|
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