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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

伊豆ベロドローム と ツールド熊野5/27~30 15:00よりUSTREAMで生放送

昨夜のジロ、アラシロは19人の逃げに乗って、最後の駆け引き、最後の逃げは決まらず残
念ながら・・・しかし、嬉しいなTVで日本人の活躍が見られるのは。

う~Mu,ツールド熊野が開幕・・・生で見られるのに、盛り上がらないのはな
ぜ?・・・ネットで生中継?ってもしかして仕事中の時間、当然PCの前でキーボードを
打っていますよ・・・・会社では残念ながら見ることはできませんでした

冷蔵庫の卵を落としてしまった・・・割れた卵はその場で食べるのならOKだが、1日経っ
たので生は止めて火を通すことに・・・
こんな知識もネットで調べれば載っているのは便利な時代になったな~~~
20100527211154.jpg
超定番のハムエッグとコロコロ卵、野菜炒めは醤油の量がちょっと多かった・・・
○山さんみたいな料理はできないですけど、すべて初めての料理、かなり自分的には新鮮です


今日のトレーニング
なし

今月のトレーニング
ROAD BIKE 310km
MTB  BIKE 10km

ROAD RUN 0km
TRAIL RUN 46km

SWIM 0min
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  1. 2010/05/27(木) 21:34:15|
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