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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

サンエス:メタルクリーンα

TDNの筋肉疲労がやっと回復の方向になってきた。昨日は歯ぐきが腫れ、あ”疲れが溜まっ
てきていると実感、ドーフィネを見ながら撃沈・・・。
今週末はツールドスイスが始まるということはTDFの季節だ・・・楽しみ・・・

ストレスって、昔はTVのなかのことだと思っていた・・・
しかし、自分で実感する

なにせ、背後に黙って立っているのだ・・・ぎょえ”っと何度驚いたことだろう
ちゃんと声をかけろよ、何気に振り返って顔が30cmの所にあったときがあった・・心臓が
止まるかと思った
普通、そんなことしないだろ
ついに同じ課員から背後レイがついているといわれる始末・・・
余りに嫌なので、椅子の周りに荷物をわざと置いて、パーソナルスペースを作って入って
こられないようにしてあるのに、入ってくる

しゃべると、????なことばかり・・・無茶苦茶な要求

心臓がバクバクして、たぶん今まで自転車で出したことないくらい心拍は上がっている
今度ポラールをつけて仕事します、心拍180以上はいっているはず。なにかあったときの
証拠は必要だから。
今まで何人も辞めていったし、つい1週間前も一人、犠牲者が別の部隊に移っていっ
た・・・。

頭に来てトイレに行くも、脚がガクガクふるえている、便器の前に立つも倒れそうで震え
ていた。
手で膝を抑えて抱え込むも心臓バクバク、脚がブルブル

これが本当のストレスなんだ・・・自分ではどうすることもできない、制止できない。


ストレス解消に作っちゃいました・・・酒のつまみです。
今日中に消費しなければならない、卵に納豆、キムチがあるので、う~~MU,どうしたらよいのか・・・
まず、玉子焼きを作ります、そのとき、出汁を入れます・・・カツオ出汁を入れて出し巻き卵に
納豆を入れて巻いて出来上がり
20100610210203.jpg
旨い、甘くないので酒の肴にOK、ちょびっと醤油をさしてGOOD!



今週末のお山、行けるかな~まだまだ、お仕事、嵌まっています・・・。

今日のトレーニング
なし(雨)


今月のトレーニング
ROAD BIKE 270km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 0km
TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2010/06/10(木) 21:18:40|
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